Histamin-Pirat

Tipps & Rezepte zum Leben mit Histaminintoleranz

Frisch und grün…

Gesunde Erfrischung für den Sommer: Green juice.

Mein Projekt Green Juicing geht weiter. Hier ist mal wieder ein ganz flinkes, einfaches Saftrezept.

Perfekter Start in den Tag, aber auch eine gute Erfrischung zwischendurch, passend zu Simones Blogevent Zisch! Erfrisch mich.

Blog-Event C - Zisch! Erfrisch mich! (Einsendeschluss 15. Juli 2014)

 

Apfel-Karotten-Gurken-Saft

 

Zubereitungszeit:

ca. 15 Minuten

Schwierigkeit:

einfach

Zutaten für ca. 2 Gläser:

Ein Stück Gurke, ca. 10 cm lang
1 Apfel
2 gr. Karotte
ca. 1/2 Tasse Wasser (100ml)

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Zubereitung:

Gemüse und Obst reinigen oder schälen. Alles in den Entsafter geben. Danach mit ca. 1/2 Tasse Wasser verdünnen und noch mal umrühren. Fertig.

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Gute Erfrischung!

(c) Histamin-Pirat

4 Kommentare

  1. Das ist wohl mit Abstand das schnellste Rezept. Danke für deinen Beitrag.
    LG Simone

    • Eva

      29. Juni 2014 at 5:55

      Hallo Simone, zum Thema Erfrisch Mich faellt mir hoffentlich noch ein weiteres Rezept ein, das etwas laenger braucht 😉 Vorerst eben mal was ganz Schnelles, gerade im Sommer will man ja auch nicht ewig in der Kueche zubringen.

  2. Das geht ja wirklich flink. 😉 Könntest du bitte noch zu Simone verlinken, wie es in der Event-Ankündigung steht? Danke im voraus!

  3. Eva

    18. Juli 2014 at 18:47

    Hoppla, ganz vergessen. Ist nun dabei.

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